牛皮癣是比较常见的一种慢性皮肤疾病，发病的时候可以在皮肤上看到红色的丘疹或者斑块，而且其皮损的表面还会出现银白色的如同鱼鳞一般的碎屑。它具有比顽固性和易发性等特征，给患者带来很多不利的影响，牛皮癣该怎么预防方法呢？
1、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
2、预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。
3、调节饮食：注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免诱发病情复发或严重。
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4、避免着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。
5、保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。
牛皮癣该怎么预防方法？温馨提示：牛皮癣患者要注意保护好自己的皮肤，除了做好皮肤保养工作以外，也不要让皮肤受到外部的刺激，尤其是不要受到一些外部的机械性损伤。如果患处受到了机械性的损伤，会出现一些急性的反应，银屑病就会反复发作。
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